THỰC ĐƠN BÁN TRÚ HỌC SINH TRƯỜNG TH PHƯƠNG LIỆT THÁNG 04/2024
Từ ngày 15/04 đến ngày 19/04/2024
|
TT
|
Thứ 2
15/04/2024
|
Thứ 3
16/04/2024
|
Thứ 4
17/04/2024
|
Thứ 5
18/04/2024
|
Thứ 6
19/04/2024
|
|
1
|
Thịt gà rang
|
Thịt lợn sốt cà chua
|
Cá basa chiên giòn
|
Học sinh nghỉ lễ
|
Thịt bò hầm củ quả
|
|
2
|
Đậu phụ rán tẩm hành
|
Trứng gà cuộn
|
Đậu hũ non sốt Tứ Xuyên
|
Trứng gà rán hành
|
|
3
|
Bí xanh xào
|
Cải ngọt xào
|
Củ cải xào
|
Su su xào
|
|
4
|
Canh mùng tơi nấu thịt lợn
|
Canh bí đỏ nấu thịt lợn
|
Canh cải xanh nấu thịt lợn
|
Canh chua nấu thịt lợn thả giá đỗ
|
|
5
|
Cơm dẻo thơm
|
Cơm dẻo thơm
|
Cơm dẻo thơm
|
Cơm dẻo thơm
|
|
6
|
Quà chiều: Sữa Zin Zin trái cây 180ml
|
Quà chiều: Bánh Oreo Vanilla
|
Quà chiều: Chuối chín + Bánh gạo Jinju Cốm
|
Quà chiều: Mộc Châu Kid Sữa trái cây 180ml
|
THỰC ĐƠN BÁN TRÚ GIÁO VIÊN TRƯỜNG TH PHƯƠNG LIỆT THÁNG 04/2024
Từ ngày 15/04 đến ngày 19/04/2024
|
TT
|
Thứ 2
15/04/2024
|
Thứ 3
16/04/2024
|
Thứ 4
17/04/2024
|
Thứ 5
18/04/2024
|
Thứ 6
19/04/2024
|
|
1
|
Thịt lợn rang cháy cạnh
|
Tôm rang lá chanh
|
Cá basa kho tộ
|
Giáo viên nghỉ lễ
|
Thịt bò xào thập cẩm
|
|
2
|
Đậu non sốt Tứ Xuyên
|
Chả lá lốt
|
Thịt chân giò luộc
|
Đậu phụ rán tẩm hành
|
|
3
|
Lạc chiên giòn
|
Ngô ngọt luộc
|
Đỗ xanh luộc
|
Cải chíp luộc
|
|
4
|
Bí xanh xào
|
Cải ngọt xào
|
Củ cải xào
|
Su su xào
|
|
5
|
Canh mùng tơi nấu thịt lợn
|
Canh bí đỏ nấu thịt lợn
|
Canh cải xanh nấu thịt lợn
|
Canh chua nấu thịt lợn thả giá đỗ
|
|
6
|
Cơm dẻo thơm
|
Cơm dẻo thơm
|
Cơm dẻo thơm
|
Cơm dẻo thơm
|
|
Thông tin dinh dưỡng của thực đơn
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
I. Thông tin dinh dưỡng chi tiết của thực đơn cho 1 học sinh từ 6-11 tuổi từ ngày 15/04/2024 đến ngày 19/04/2024
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ngày
|
Món chính
|
Món mặn
|
Món canh
|
Món xào
|
Quà chiều
|
Năng lượng(1) (kcal)
|
Đáp ứng nhu cầu hằng ngày
(%)
|
Tỷ lệ (%)
|
Tổng số nguyên liệu (3)
(loại)
|
Tổng lượng rau củ quả(4)
(g)
|
Hàm lượng muối(5)
(g)
|
|
P(2)
|
Protein động vật/ Protein tổng
|
L(2)
|
G(2)
|
|
|
Tiêu chuẩn
|
532.5-710.0
|
30.0-40.0
|
13.0-20.0
|
≥ 48.0
|
20.0-30.0
|
50.0-65.0
|
≥ 10
|
86.0-140.0
|
≤ 2.0
|
|
15/04/2024
|
Cơm dẻo thơm
|
Thịt gà rang
Đậu phụ rán tẩm hành
|
Canh mùng tơi nấu thịt lợn
|
Bí xanh xào
|
Sữa Zin Zin trái cây 180ml
|
672.9
|
37.9
|
20.4
|
50.7
|
31.3
|
48.4
|
10
|
118.2
|
0.5
|
|
16/04/2024
|
Cơm dẻo thơm
|
Thịt lợn sốt cà chua
Trứng gà cuộn
|
Canh bí đỏ nấu thịt lợn
|
Cải ngọt xào
|
Bánh Oreo Vanilla
|
692.9
|
39.0
|
18.6
|
71.1
|
33.7
|
47.8
|
13
|
121.6
|
0.5
|
|
17/04/2024
|
Cơm dẻo thơm
|
Cá basa chiên giòn
Đậu hũ non sốt Tứ Xuyên
|
Canh cải xanh nấu thịt lợn
|
Củ cải xào
|
Chuối chín + Bánh gạo Jinju Cốm
|
697.4
|
39.3
|
16.0
|
35.4
|
33.6
|
50.4
|
13
|
122.2
|
0.5
|
|
18/04/2024
|
Học sinh nghỉ lễ
|
|
19/04/2024
|
Cơm dẻo thơm
|
Thịt bò hầm củ quả
Trứng gà rán hành
|
Canh chua nấu thịt lợn thả giá đỗ
|
Su su xào
|
Mộc Châu Kid Sữa trái cây 180ml
|
684.7
|
38.6
|
15.9
|
64.2
|
34.4
|
49.7
|
16
|
130.0
|
0.5
|