THỰC ĐƠN BÁN TRÚ HỌC SINH TRƯỜNG TH PHƯƠNG LIỆT THÁNG 04/2024
Từ ngày 08/04 đến ngày 12/04/2024
|
TT
|
Thứ 2
08/04/2024
|
Thứ 3
09/04/2024
|
Thứ 4
10/05/2024
|
Thứ 5
11/04/2024
|
Thứ 6
12/04/2024
|
|
1
|
Thịt lợn kho tàu
|
Thịt gà sốt xá xíu
|
Chả lụa thịt lợn xay rim ngũ sắc
|
Cá basa, thịt viên chiên thì là
|
Thăn lợn chiên giòn
|
|
2
|
Trứng gà kho
|
Đậu phụ rán tẩm hành
|
Trứng gà rán hành
|
Đậu hũ non sốt Tứ Xuyên
|
Xúc xích sốt chua ngọt
|
|
3
|
Su su xào tỏi
|
Su hào thái chỉ xào
|
Bí xanh xào tỏi
|
Củ cải xào
|
Bí đỏ xào tỏi
|
|
4
|
Canh cải xanh nấu thịt lợn
|
Canh củ quả nấu thịt lợn
|
Canh cải cúc nấu thịt lợn
|
Canh chua nấu thịt lợn
|
Canh bầu nấu tôm nõn
|
|
5
|
Cơm dẻo thơm
|
Cơm dẻo thơm
|
Cơm dẻo thơm
|
Cơm dẻo thơm
|
Cơm dẻo thơm
|
|
6
|
Quà chiều: Bánh Oreo Vanilla
|
Quà chiều: Sữa trái cây Zin Zin 180ml
|
Quà chiều: Bánh bơ trứng giòn Richy
|
Quà chiều: Chuối chín + Bánh gạo Jinju Mật Ong
|
Quà chiều: Mộc Châu Kid Sữa trái cây 180ml
|
THỰC ĐƠN BÁN TRÚ GIÁO VIÊN TRƯỜNG TH PHƯƠNG LIỆT THÁNG 04/2024
Từ ngày 08/04 đến ngày 12/04/2024
|
TT
|
Thứ 2
08/04/2024
|
Thứ 3
09/04/2024
|
Thứ 4
10/05/2024
|
Thứ 5
11/04/2024
|
Thứ 6
12/04/2024
|
|
1
|
Tôm rang thịt ba chỉ
|
Thịt gà rang sả ớt
|
Cá trứng chiên giòn
|
Sườn rim dứa chua ngọt
|
Bò xào thập cẩm
|
|
2
|
Chả nạc hấp
|
Đậu non sốt Tứ Xuyên
|
Chả lá lốt
|
Đậu phụ rán tẩm hành
|
Trứng gà ốp la
|
|
3
|
Lạc chiên giòn
|
Ngô ngọt luộc
|
Đỗ xanh luộc
|
Cải chíp xào tỏi
|
Cải ngọt luộc
|
|
4
|
Su su xào tỏi
|
Su hào thái chỉ xào
|
Rau muống xào tỏi
|
Củ cải luộc
|
Bí đỏ xào tỏi
|
|
5
|
Canh cải xanh nấu thịt lợn
|
Canh củ quả nấu thịt lợn
|
Canh nước rau muống dầm chua
|
Canh chua nấu thịt lợn
|
Canh bầu nấu tôm nõn
|
|
6
|
Cơm dẻo thơm
|
Cơm dẻo thơm
|
Cơm dẻo thơm
|
Cơm dẻo thơm
|
Cơm dẻo thơm
|
|
Thông tin dinh dưỡng của thực đơn
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
I. Thông tin dinh dưỡng chi tiết của thực đơn cho 1 học sinh từ 6-11 tuổi từ ngày 08/04/2024 đến ngày 12/04/2024
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ngày
|
Món chính
|
Món mặn
|
Món canh
|
Món xào
|
Quà chiều
|
Năng lượng(1) (kcal)
|
Đáp ứng nhu cầu hằng ngày
(%)
|
Tỷ lệ (%)
|
Tổng số nguyên liệu (3)
(loại)
|
Tổng lượng rau củ quả(4)
(g)
|
Hàm lượng muối(5)
(g)
|
|
P(2)
|
Protein động vật/ Protein tổng
|
L(2)
|
G(2)
|
|
|
Tiêu chuẩn
|
532.5-710.0
|
30.0-40.0
|
13.0-20.0
|
≥ 48.0
|
20.0-30.0
|
50.0-65.0
|
≥ 10
|
86.0-140.0
|
≤ 2.0
|
|
08/04/2024
|
Cơm dẻo thơm
|
Thịt lợn kho tàu
Trứng gà kho
|
Canh cải xanh nấu thịt lợn
|
Su su xào tỏi
|
Bánh Oreo Vanilla
|
701.4
|
39.5
|
18.9
|
72.6
|
34.1
|
47.0
|
11
|
103.5
|
0.5
|
|
09/04/2024
|
Cơm dẻo thơm
|
Thịt gà sốt xá xíu
Đậu phụ rán tẩm hành
|
Canh củ quả nấu thịt lợn
|
Su hào thái chỉ xào
|
Sữa trái cây Zin Zin 180ml
|
694.3
|
39.1
|
20.5
|
48.8
|
30.3
|
49.2
|
14
|
111.7
|
0.5
|
|
10/04/2024
|
Cơm dẻo thơm
|
Chả lụa thịt lợn xay rim ngũ sắc
Trứng gà rán hành
|
Canh cải cúc nấu thịt lợn
|
Bí xanh xào tỏi
|
Bánh bơ trứng giòn Richy
|
683.8
|
38.5
|
16.0
|
50.8
|
33.0
|
51.0
|
14
|
147.9
|
0.5
|
|
11/04/2024
|
Cơm dẻo thơm
|
Cá basa, thịt viên chiên thì là
Đậu hũ non sốt Tứ Xuyên
|
Canh chua nấu thịt lợn
|
Củ cải xào
|
Chuối chín + Bánh gạo Jinju Mật Ong
|
739.7
|
41.7
|
17.1
|
42.0
|
34.8
|
48.1
|
17
|
126.1
|
0.5
|
|
12/04/2024
|
Cơm dẻo thơm
|
Thăn lợn chiên giòn
Xúc xích sốt chua ngọt
|
Canh bầu nấu tôm nõn
|
Bí đỏ xào tỏi
|
Mộc Châu Kid Sữa trái cây 180ml
|
862.3
|
48.6
|
16.7
|
45.2
|
44.5
|
38.7
|
12
|
117.7
|
0.3
|