THỰC ĐƠN BÁN TRÚ HỌC SINH TRƯỜNG TH PHƯƠNG LIỆT THÁNG 04/2024
Từ ngày 01/04 đến ngày 05/04/2024
|
TT
|
Thứ 2
01/04/2024
|
Thứ 3
02/04/2024
|
Thứ 4
03/05/2024
|
Thứ 5
04/04/2024
|
Thứ 6
05/04/2024
|
|
1
|
Thịt gà rim mắm
|
Thịt lợn xào lúc lắc
|
Chả cá viên chiên thì là
|
Thịt gà sốt chua ngọt
|
Phở bò
|
|
2
|
Đậu phụ rán sốt cà chua
|
Trứng gà rán hành
|
Đậu hũ non sốt Tứ Xuyên
|
Trứng gà cuộn
|
|
3
|
Su su xào tỏi
|
Bí xanh xào tỏi
|
Su hào thái chỉ xào
|
Khoai tây chiên
|
|
4
|
Canh củ cải nấu thịt lợn
|
Canh chua nấu thịt lợn thả giá đỗ
|
Canh cải xanh nấu thịt lợn
|
Canh bí đỏ nấu thịt lợn
|
|
5
|
Cơm dẻo thơm
|
Cơm dẻo thơm
|
Cơm dẻo thơm
|
Cơm dẻo thơm
|
|
6
|
Quà chiều: Sữa Zin Zin trái cây 180ml
|
Quà chiều: Bánh Oreo Vanilla
|
Quà chiều: Chuối chín + Bánh gạo Jinju Mật Ong
|
Quà chiều: MC Kidz – Sữa vị trái cây 180ml
|
Quà chiều: Bánh bơ trứng giòn Richy
|
THỰC ĐƠN BÁN TRÚ GIÁO VIÊN TRƯỜNG TH PHƯƠNG LIỆT THÁNG 04/2024
Từ ngày 01/04 đến ngày 05/04/2024
|
TT
|
Thứ 2
01/04/2024
|
Thứ 3
02/04/2024
|
Thứ 4
03/05/2024
|
Thứ 5
04/04/2024
|
Thứ 6
05/04/2024
|
|
1
|
Thịt lợn kho cùi dừa
|
Cánh gà chiên mắm
|
Cá trắm sốt cà chua
|
Tôm rang lá chanh
|
Phở bò
|
|
2
|
Đậu phụ rán tẩm hành
|
Thịt viên sốt nấm
|
Chả lá lốt
|
Thịt chân giò luộc
|
|
3
|
Cải chíp xào tỏi
|
Trứng luộc chấm xì dầu
|
Khoai lang luộc
|
Đỗ xanh luộc
|
|
4
|
Su su luộc
|
Bắp cải luộc
|
Su hào thái chỉ xào
|
Khoai tây chiên
|
|
5
|
Canh củ cải nấu thịt lợn
|
Canh nước luộc bắp cải
|
Canh cải xanh nấu thịt lợn
|
Canh bí đỏ nấu thịt lợn
|
|
6
|
Cơm dẻo thơm
|
Cơm dẻo thơm
|
Cơm dẻo thơm
|
Cơm dẻo thơm
|
|
Thông tin dinh dưỡng của thực đơn
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
I. Thông tin dinh dưỡng chi tiết của thực đơn cho 1 học sinh từ 6-11 tuổi từ ngày 01/04/2024 đến ngày 05/04/2024
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ngày
|
Món chính
|
Món mặn
|
Món canh
|
Món xào
|
Quà chiều
|
Năng lượng(1) (kcal)
|
Đáp ứng nhu cầu hằng ngày
(%)
|
Tỷ lệ (%)
|
Tổng số nguyên liệu (3)
(loại)
|
Tổng lượng rau củ quả(4)
(g)
|
Hàm lượng muối(5)
(g)
|
|
P(2)
|
Protein động vật/ Protein tổng
|
L(2)
|
G(2)
|
|
|
Tiêu chuẩn
|
532.5-710.0
|
30.0-40.0
|
13.0-20.0
|
≥ 48.0
|
20.0-30.0
|
50.0-65.0
|
≥ 10
|
86.0-140.0
|
≤ 2.0
|
|
01/04/2024
|
Cơm dẻo thơm
|
Thịt gà rim mắm
Đậu phụ rán sốt cà chua
|
Canh củ cải nấu thịt lợn
|
Su su xào tỏi
|
Sữa zinzin trái cây 180ml
|
686.1
|
38.7
|
20.2
|
50.5
|
30.8
|
49.0
|
13
|
126.6
|
0.3
|
|
02/04/2024
|
Cơm dẻo thơm
|
Thịt lợn xào lúc lắc
Trứng gà rán hành
|
Canh chua nấu thịt lợn thả giá đỗ
|
Bí xanh xào tỏi
|
Bánh Oreo Vanilla
|
699.9
|
39.4
|
19.0
|
69.6
|
30.9
|
50.2
|
16
|
141.6
|
0.3
|
|
03/04/2024
|
Cơm dẻo thơm
|
Chả cá viên chiên thì là
Đậu hũ non sốt tứ xuyên
|
Canh cải xanh nấu thịt lợn
|
Su hào thái chỉ xào
|
Chuối chín + Bánh gạo Jinju mật ong
|
801.8
|
45.2
|
12.9
|
47.8
|
40.8
|
46.3
|
17
|
116.9
|
0.3
|
|
04/04/2024
|
Cơm dẻo thơm
|
Thịt gà sốt chua ngọt
Trứng gà cuộn
|
Canh bí đỏ nấu thịt lợn
|
Khoai tây chiên
|
MC Kidz - Sữa vị trái cây 180ml
|
745.9
|
42.0
|
18.5
|
71.7
|
29.4
|
52.1
|
13
|
124.6
|
0.3
|
|
05/04/2024
|
Phở bò
|
Bánh bơ trứng giòn Richy
|
562.7
|
31.7
|
12.4
|
64.8
|
44.2
|
43.4
|
10
|
4.7
|
0.3
|
